עידן חדש פילוסופיה מזרחית-לשלוט על הנמר שיעורים טיבטיים לשיפור החיים היומיומיים. מאת אקונג טולקו רינפושה שוגה. המציגגישה פשוטה למציאת אותו אושר עצמי אשר יביא גם אושר לאחרים..
בחלק הראשון מביא רינפושה את עקרונות ההגיון מנקודת מבט בודהיסטית ובחלק השנימובא רצף תרגילי מדיטציה שאם יתורגלו כהלכה יעניקו את הבסיס לידיעה עצמית, תרפיה הכרתית וריפוי עצמי...
עברית: אליס פרלמן מלווה באיורים. עטיפה: יפה נוימן.
מצב טוב 191 עמודים.