פסיכולוגיה מיינדלפונס להיות כאן ועכשיו תרגול הגות ויישומים עורכת: מתי ליבליך.
מהו תרגול מיינדפולנס(קשיבות|)? כיצד הבאת קשב פתוח וסקרן אל החוויה שלנו יכולה להוביל אותנו לשבילים חשים פתוחים ושקטים ולהרגיע חרדות להפחית דכאונות ולשפר את הקשב וריכוז ולעורר חמלה...
ספר זה מקיף שתחילתו בתרגול בודהיסטי..
מצב טוב מאוד 347 עמודים.